自制篇 此处的自制一词是指自我克制，即用理智控制情绪，专注目标，挤出杂念。自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制[柏拉图]。有人总结出人生的四项基本原则为：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。人生就是一连串的舍与取、拒与从的抉择过程。尤其是在信息爆炸的网络时代，我们每时每刻都被置身于各种诱惑之中。我们趋善避恶的定力，决定着人生的走向。人的欲望可以被摧残，可以被强力压制，但是却永远不可能被消灭。相反，压抑越深，反弹力越大。驱除纷扰、宁静心灵的有效方法就是用更明晰更有意义的价值目标去充填它。在社会精神文明的发展与构建过程中，如果阳春白雪之类的浩然正气不及时地充实人们的心灵，那么黄赌毒及网络游戏之类的邪祟秽气就会乘虚而入、泛滥成灾。黄赌毒及网络游戏就是一些渗入骨髓的精神癌症，一旦沾染将很难戒除。黄赌毒以及诱人上瘾的网络游戏屡禁难止的主要原因就在于这些魔力十足的东西正好能满足人们最原始初级的精神体验需求。一旦被沾染上，大部分人或许会因为这些东西能带来相对容易、迅速和强烈的快感刺激而上瘾。一个人能拒绝诱惑不是他有多高明，而更多的是因为他清楚自己的方向，符合方向的事就做，不符合方向的事即便机会再诱人也不做，这样就把许多诱惑和风险一起挡在门外了[王志纲]。一位哲学家同他的弟子围坐在旷野里，他问弟子怎样才能除掉旷野里的杂草。一个弟子认为应该用铲子铲掉，另一个认为应该用火烧，下一个认为应该撒上石灰，还有一个认为应该连根拔起……哲学家没有作答，而是让弟子们一年后在此相聚。一年后，弟子们相聚在原来的地方，却发现那儿已经不是杂草丛，而是一片庄稼。想除掉旷野里的杂草，就在上面种上庄稼；想让灵魂净洁，就用美德去占领它。把握未定，宜绝迹尘嚣，使此心不见可欲而不乱，以澄悟吾静体；操持既坚，又当混迹风尘，使此心见可欲而亦不乱，以养吾圆机。