经常会听到周围的人说自己缺乏安全感，甚至有些人惶惶不可终日，总是疑神疑鬼。那么什么是安全感呢？所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在的精神需求.


安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。安全感是维系多方情感的纽带，但缺乏安全感却是导致感情破裂的重要因素。


这种安全感是每个人都需要的，无所谓男人和女人。缺乏安全感的人大致的分为两种：一种是天生就缺乏安全感，这种人大多是缺乏自信心的；另一种则是自己期望的对方没有给自己足够的安全感，所做过的一些事情让自己没有办法完全的去相信对方。然而这种归根结底就是因为自己不足够的自信所造成的安全感的缺失，一种是自己不自信，一种是别人没有给自己足够的信心。


尤其是在恋爱感情的初期，表现的最为明显，感情还没有足够的稳定，当自己特别在意对方时，渴望自己是对方视线里的全部，甚至对方多看别人一眼，多关心别人一些，自己内心总是沸腾的；又或者别人对自己的爱人多一点关心和联系，自己总是会感觉别人侵犯了自己的领地一般不是滋味。


这种安全感的缺乏又表现在刚进入一份新的工作和生活环境的时候，由于对于周围环境的不熟悉，对于陌生的人和事的不习惯，对于自己所从事工作的经验缺乏。。。。。。这些因素加起来会使得自己不自信，自己有时候会怀疑能够胜任现在的工作吗？能够适应现在的生活吗？甚至稍微遇到一点挫折的时候，总是那样的沮丧，那样的不安。


说到底没有安全都是源于你的不自信，对自己的不自信，对恋人的不自信，对目前生活状态的不自信、对周围人和事的不自信等等，都是你惶惶不可终日的主要原因。想要摆脱没有安全感，最好的办法就是让自己自信起来。经常听到一句话“你若盛开，清风自来”，一个自信的人是最具有耀眼光彩的，他的自信会感染周围的人，会使得自己变得魅力无限。


在恋爱中有自信的人，能够给对方足够的空间来施展自己，发挥自己，而不是束缚住对方的自由，让对方觉得窒息，因为恋爱本身就是给对方美好幸福的感觉，让自己的世界自从有了对方的存在变得更加美好，而不是因为有了一个他便失去了全世界的朋友，给彼此足够的安全感是感情能够长久的基石，当然在感情中的自信还表现在，给对方自由，但是当对方做出越轨的行为时，有足够的勇气华丽转身，与其整日提心吊胆的提防，不如华丽的转身，有足够的自信，自己能过拥有更加美好的生活。


在工作和生活中有自信的人，能够胜任自己遇到的每一项工作，自己以前没有经验，也能够有勇气和能力去学习，去尝试并且相信自己一定能够完成的很好。对于生活中遇到的人和事，不管是陌生的还是熟悉的，首先想到的不是退缩而是尽快的去适应它。充满自信的人会发现自己不管什么时候总是会找到解决问题的办法，一切都会显得那么顺利，却反自信的人，则会消极和怯懦，一切事情看起来总是那样困难，内心总是不安的，缺乏安全感。


所以没有安全感是源于你的不自信，对自己的不自信，对别人的不自信。我们要想拥有踏实安定的生活，努力提高自己让自己变得信心满满是最好的方式。